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      黃仁良:傳統楊式太極拳習練指南
      prev next 黃仁良:傳統楊式太極拳習練指南
      商品貨號:XYB007854
      商品品牌:臺灣逸文出版社
      商品重量:800克
      市場價格:220元
      本店售價:200元
      用戶評價:comment rank 5
      商品點擊數:3159
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      商品屬性

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      作者 黃仁良
      出版社 臺灣逸文出版社
      購書網站 【星易圖書網】港臺原版術數書籍專賣
      圖書書號/ISBN 9789866329807
      初版日期 2014
      圖書頁數 326
      圖書裝訂 平裝
      購書網址 www.warnarumah.net
      套冊 一套一冊
      繁體資料 黃仁良:傳統楊式太極拳習練指南
      特別說明 商品屬性以實際書籍為準。庫存狀況無法實時更新,如欲查詢,請聯系我們


      詳細介紹

       先師張玉又名張璽亭I北京人,幼年時曾在一家鐵工廠當學徒,因自幼喜愛習武,故在八歲那年便放棄了學徒生涯,通過父輩關係投身進了楊家,隨同楊澄甫的弟子們專心學練楊式太極拳。在榻家學拳很講究輩份,當時傅鐘文老師還在外當學徒,作為遠親關係每週逢休息曰必來楊家,與大家一起練拳,因為他與張玉老師同龎孫輩,故不能直接被楊澄甫收為入室弟子。張玉老師後就拜在楊門首徒武匯川門下,成為武匯川的大弟子,被列為裼門第五代傳人。

      我開始學練太極拳純然是為了疾病原因,自五十年代起就學練24式和88式太極拳,堅持數年後身體漸漸得到了康復。後經友人引見介紹,有幸投入到楊式太極拳名家張玉老師的門下,從此就專心一意地學練正宗楊式傳統太極拳及推手、散手、刀、劍、桿、槍等一門功夫。先師的太極功夫得自楊門真傳,內勁雄厚通透,柔沉鬆彈,曾得到李雅軒前輩的讚賞。其為人謙和,處事低調,雖功夫了得,卻沒能留下一部著作,實為遺憾!為了讓傳統太極拳能發揚光大,提高拳友們的鍛煉水準,在拳友們的提議和要求下,現將我五十多年來練拳和教拳的積累,以及自己的心得與體會,再將平時對拳理拳法所講解的內容編寫成文,當作為拳友們留下一份紀念吧,同時也算了卻我一個心原,將師爺武匯川和先師張玉一脈的拳藝能得以傳承。

      前言
      緬懷我師張玉
      第一部分 太極拳發展過程及其作用
      一、太極拳的創始與發展
      二、太極拳的健體強身作用
      三、太極拳的攻防技擊作用
      第二部分 楊式太極拳、劍、刀、桿
      一、楊式傳統太極拳
      二、楊式傳統太極劍
      三、楊式傳統太極刀
      四、楊式功力訓練抖桿
      第三部分 太極拳鍛煉內容及要求
      一、太極拳分階段鍛練內容
      二、太極拳對全身各部位的要求
      三、太極拳推手鍛煉
      四、拳架動作正確與否的檢驗標準
      五、太極拳運動要義
      第四部分 拳理與拳法
      一、太極拳的方圓說
      二、太極拳陰陽虛實解
      三、太極拳的技法與內勁
      四、太極拳名詞名句簡解
      五、太極拳有關問題之探討
      第五部分 太極拳內功心法
      一、太極拳與營衛氣血的關係
      二、太極拳的呼吸要求
      三、太極拳的意氣運行模式
      四、太極拳的動靜開合
      五、太極拳與內丹修煉
      第六部分 練拳心得
      一、一心一境一太極(張勇軍)
      二、太極感悟——站樁和收功(黃強)
      三、練太極拳的體會(毛偉國)
      四、我對太極拳的理解(周蘋)
      五、太極拳物理原理淺析(王亮)
      六、體會太極——妙不可言(胡贇)
      七、練太極拳須知理法(楊鵬)
      八、太極拳鍛練之我見(劉力瑋)
      九、太極拳的呼吸探求(戴雲飛)
      十、我對太極拳的再認識(方泓)
      十一、太極拳與健康 (嚴華)   

      商品標記

      • 黃仁良:傳統楊式太極拳習練指南
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